立即注册 找回密码

QQ登录

只需一步,快速开始

查看: 6627|回复: 0

神经性贪食症让你暴饮暴食!

[复制链接]
本站网友  发表于 2017-2-23 11:26 |阅读模式 自助删贴

广告由[搜狗广告]提供,请注意防范广告真实性。


导语:规律饮食需要制定专业的饮食计划,对于患病程度较轻的人可以按照普通人的饮食自行制定,记录内容包括:什么时间吃哪类食品、进食的具体数量和食物的卡路里。
                  
                                                                                   

      
       

神经性贪食症让你暴饮暴食!

神经性贪食症让你暴饮暴食!

        神经性贪食症让你暴饮暴食!

        神经性贪食症是什么?
        简单来说,神经性贪食症是一种进食障碍,也就是我们常说的“暴食症”。主要表现为反复发作、不可控制、冲动性地暴食,继之采取防止增重的不适当的补偿性行为,如禁食、过度运动、诱导呕吐、滥用利尿剂、泻药、食欲抑制剂、代谢加速药物等,这些行为与其对自身体重和体形的过度和不客观的评价有关。如此反复的进食-减肥-进食,对身体造成的损害可想而知。
        神经性贪食症的现状:
        美国流行病学研究报告统计,女性神经性贪食症终身患病率为1.1%-4.2%。我国大约30%-60%的青春期少女试图通过节食来减轻体重,其中7%-12%是极端节食者。神经性贪食症发病率在2%左右。贪食症患者以青少年为主,是一种心理生理发育障碍,发病年龄分布在13-25岁,其中高峰期为16-22岁,30岁之后发病的个别案例在临床中数量较少。贪食症患者以女性为主,约占85%-95%,男性大约占5%-15%。
        怎么治疗神经性贪食症:
        一般神经性贪食症患者不需要住院治疗,住院治疗的患者特征为充分门诊治疗效果欠佳、并发严重的躯体疾病以及伴有自伤自杀等冲动行为。贪食症会合并很多其他的疾病,比如抑郁症、焦虑症、强迫症都与贪食症是共病,如果这些共病比贪食症严重,就需要住院治疗了。
        神经性贪食症的患者通过带有心理和行为障碍,治愈的第一步是承认自己患病并积极地接受治疗。
        第一步:学会接受自己的不完美。
        人无完人,人生来总会有那么一些不完美,学会接受自己的身材,扬长避短。如果真的想减肥,可以通过健康科学的减肥方法,塑造形体。而不是盲目地采取节食、吃各种减肥药来达到快速减肥的效果。减肥是一件需要长期坚持的事情,遇到不快乐的事及时跟身边的亲朋好友倾诉,相信爱你的人一定会陪你度过难关。
        第二步:去医院接受专业的评估。
        首先对患者做一些检查,检查项目包括心理测查与脑功能测查和专业进食障碍测查,根据测查结果确定患者哪方面存在问题,以及需要进行哪些方面的改善。每个人的测查结果不相同,医生制定的治疗方案也会因人而异。而治疗效果也会因为个人悟性和患病程度有所不同。
        对于严重患者的住院治疗,医生会为患者制定饮食计划,为改善躯体状况、纠正电解质紊乱,进行一定的营养支持。同时会进行一些药物治疗,如精神科药物治疗,抗抑郁剂、非典型抗精神病药、情感稳定剂等帮助患者康复。同时,医生会对患者进行专业的心理疗法,如“宽容”的行为治疗、个别心理治疗、团体心理治疗、基于成瘾模式的心理危机干预等,矫正患者极度怕胖的心理,建立标准体重的概念。
        第三步:转移你对食物的贪念。
        把身边那些垃圾食品都清理掉,家里只存放少量的健康食物,定时清理你的冰箱。找到自己的爱好,如果喜欢摄影,就去不同的地方拍照留念;如果喜欢宠物,就养猫养狗,把你想吃东西的欲望转移到照顾它们的身上;如果你喜欢运动,那就尝试不同类型的运动,找到最适合自己的运动方式。
        第四步:制定专业的饮食计划和运动计划。
        规律饮食需要制定专业的饮食计划,对于患病程度较轻的人可以按照普通人的饮食自行制定,记录内容包括:什么时间吃哪类食品、进食的具体数量和食物的卡路里。病人还要详细记录执行情况及诱吐方式和频率。对于病情严重的患者,需要在医生的协助下完成饮食记录。
        通过规律进食模式的建立,消除病人进食中及进食后的焦虑及恐惧心理,减少暴食或节食的发生。通过记录的方式加强对进食的控制,养成平衡膳食、三餐规律和营养合理的进食习惯。除此之外,还要在日常生活中保持正常的作息规律,足量饮水、适当锻炼。
觉得本文好,记得分享给朋友哦!

打开微信扫一扫 分享朋友圈吧!



上一篇:手脚冰凉的人有哪些禁忌?
下一篇:缺乏维生素D要学会晒好太阳
永城信息港
*滑动验证:
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

关闭

公告上一条 /1 下一条

豫公网安备 41148102000161号

Copyright © 2007-2017 永城信息网 版权所有 All Rights Reserved.
Powered by YongChengWang 技术支持: 河南千百度网络科技有限公司 备案/许可证号:豫ICP备16018326号

免责声明: 本站信息均由个人自由发布,永城信息网(yongchengwang.com)不承担由于内容的合法性及真实性所引起的一切争议和法律责任! 

网站客服电话:0370-5889885 QQ:6956935 投诉建议:18738090111

新浪微博 工信部备案 工商红盾 永城首发APP